维士数字饮食：时尚又健康！揭秘美女演员的吃不胖的秘诀

　　Migar米噶，毕业于北京城市学院影视表演专业，她自诩是科班出生的360线小演员，活跃在深圳，在很多网剧、广告、影视剧中都能看到她的身影。

　　前段时间，她一直在自己的频道做美食旅拍，探秘各地美食店，一直吃吃吃停不下来，结果一上镜就悲催了：镜头里肉眼可见胖了很多，脸和身体都圆润了不少！因为演员这个职业的特殊性，工作和身材、颜值很大程度上是挂钩的，回到深圳后Migar赶紧通过控制饮食来减肥。

　　说起节食减肥，很多人第一反应是吃沙拉、代餐，Migar也不例外，刚回来的几天她几乎顿顿都在吃沙拉。外出拍摄时，别人都在吃各式各样的工作餐，自己只能抱着家里带过来的沙拉默默地啃，心理上的不平衡与沙拉带来的强烈饥饿感让她心情烦躁到怀疑人生，对食物的渴望愈发强烈。结果坚持了没几天，Migar就开始了报复性暴饮暴食……

　　Migar知道，要减肥必须管住嘴，不控制饮食一切都是徒劳，但她实在不想再吃冰冷的沙拉了，“难道就没有能减肥又符合中国人口味的减脂餐吗？”不甘心的Migar决定另寻他法。

　　偶然机会下，她在小红书上种草了风靡深圳白领圈、一种她从未接触过的饮食方式——维士数字饮食。个性化定制？营养均衡？数据精准匹配就能减肥？好奇之下，她在微信小程序上搜到了「维士数字饮食」小程序，决定亲自尝试一下。

　　在小程序上，Migar输入自己的身高体重和减脂目标，就能根据她的基础代谢算出基础消耗，匹配出专属的饮食方案，参照进度条点餐就可以清楚知道每餐的摄入量了。具体到一日三餐应该摄入多少，一餐中的蛋白质、碳水化合物、脂肪比例如何分配，Miagr说她还是第一次知道外卖还能如此科学和个性化。

　　由于工作关系，她经常忙得连轴转，没有时间点外卖，所以她会趁空闲时间提前预订好餐，一键下单，顺丰直接配送上门，大大提高了工作的效率，也不必纠结每天要吃什么。

　　小程序上每天有40+菜品可供选择，她可以按照自己的喜好科学配餐，每款菜的热量全部标示得清清楚楚，少油少盐，营养低卡，终于不用再有负罪感了。

　　味道方面，Migar直言和沙拉真的是天壤之别。维士做的都是符合中国人口味的家常菜，温暖的餐食让她在忙碌的工作中也能吃到家的味道。她更推荐标有【大师造】的菜品，每一道都有亚洲顶级营养料理大师星野努匠心研发，味道一点也不输外面的餐饮美食店！

　　体验至今，Migar已经被维士的健康理念和精准饮食方式深深折服，成为了维士的忠实用户，无论是外出拍摄还是宅家，餐桌上总少不了靓丽醒目的三色盒子。

　　“吃得营养健康，爸妈也不用担心我在外面没好好吃饭了，而且把热量控制在合理范围，适配身体所需，真的让我瘦下来不少。” Migar说道。