在维士数字饮食这样吃，营养精准，妈妈再也不用担心了

　　COCO酱——美妆博主&美食博主、小红书达人

　　在深圳、广州这样的超一线城市，好好吃饭成了一件奢侈的事情。

　　不少白领白领睡眠不足，早上能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃早餐，午餐也因忙而凑合。因为应酬或家庭聚餐，只好享用膏粱厚味的晚餐。

　　“忙”打乱了你的生活规律，扰乱你身体的多种生理功能，特别是胃肠道功能——紧张的生活和情绪使消化酶减少，食物的消化和吸收受到不良影响，不能定时定量进餐，不能合理搭配各类食物，各种亚健康问题接踵而至……

　　COCO酱是深圳一位自媒体博主，需要经常往返于各类拍摄场地，写脚本、拍摄、剪辑、修图、撰文一手包办，生活忙得连轴转，通常顾得了上顿没下顿，吃饭问题靠沙拉解决。

　　作为一个对身材有追求的爱美女孩，她深知减肥≠吃草，沙拉酱脂肪高，并不利于减脂。长期吃生冷的沙拉，极低能量的饮食，身体无法获取充足的营养，难以支撑高强度的工作需求，还会造成身体虚弱、免疫力下降。

　　此外，制作沙拉并不需要加热杀菌，沙拉中切开的生肉、鸡蛋，放置一小时后极易带菌，存在病菌增殖隐患，无法保障安全卫生，容易造成肠胃功能紊乱，对病菌抵抗力较低的胃病患者不宜多食。

　　COCO酱有自己的健身圈子，在身边朋友的安利下，她知道了一款刷爆深圳女孩朋友圈的精准饮食——维士数字饮食，号称能“拯救”办公室一族的营养餐，她决定亲自体验一下。

　　从厨33年、精通各国料理的星野努亲手研发的菜品，充分满足中国人的味蕾，让这个口味刁钻的美食博主，吃一顿就深深沦陷了。

　　维士三色小盒饭从新鲜食材中甄选优质蛋白、脂肪，配合丰富的果蔬谷物，减少高温烹饪，适当摄入盐分，有益健康身心。

　　作为繁忙上班族，对外卖配送问题比较关心。维士数字饮食小程序支持提前预订，自主选择需要用餐的日期和配送时间，顺丰小哥准点送达，上下班到点就能吃上热腾腾的饭菜。COCO酱说，拿到手里的小盒饭还冒着热气，简直不要太幸福！

　　维士根据《中国居民膳食指南》，将蛋白质、脂肪、碳水化合物按照35%：25%：40%黄金比例分配，帮助消费者培养饮食习惯，在熟悉的家常菜中高效减脂。

　　“这样吃，一个月轻轻松松瘦10斤，一点也不成问题！”COCO酱酱，“最重要的是，妈妈再也不用担心我营养不良啦！”