《夫妇的世界》52岁金喜爱肉体不输小三冻龄美貌就靠这3招

　　52岁这般容貌与身材，引起网友大肆讨论。

　　韩剧《夫妻的世界》热播中，不仅让剧中小三韩素希爆红，连正宫金喜爱的样貌身形更是被大肆讨论，她撩人匀称的身材被网友赞爆，没人相信她其实已经52岁了，维持逆龄状态靠的就是以下3招。

　　金喜爱和韩素希戏外年龄相差27岁。

　　每日跑步45分钟不间断

　　剧中除了小三和男主角有床戏之外，正宫的亲密戏也不少，当她褪下衣服，秾纤合度的身材不输给青春的肉体。现实生活中的金喜爱是两个孩子的母亲，她曾分享多年来的体重都维持在49公斤，每天固定45分钟慢跑，有氧运动更能带动燃烧脂肪，体脂肪更控制在15%，除了慢跑也会针对局部锻炼身体线条，会随着状态来调整每天的运动计画。

　　近看就能看出肌肤好质感。

　　面膜加乳霜锁住水分

　　女生步入一定的年纪，胶原蛋白会随时间流失，肌肤也变得较干，更有加强肌肤弹润保湿这块。金喜爱的保养最注重肌肤的润泽度，她天天都敷面膜维持最佳状态，每天清洁后就会立刻抹上保养品，最后抹上乳霜将养分紧紧缩在肌肤底层。

　　健康饮食不会带给肌肤多余负担。

　　维持清淡饮食好习惯

　　许多女星肤况好，和清淡饮食脱离不了关系，金喜爱也不例外，她除了每天摄取足够水分，也会补充绿茶，饮食更是忌重口味。红萝卜和蔬菜沙拉就是她的早餐，也会搭配坚果，或是将蔬菜打成汁摄取丰富纤维质。避免吃太咸或是辛辣等食物，因为添加太多调味料的重口味，容易使身体水肿，进而让代谢变慢。